Bangun Tidur Kok Malah Capek? Hati-Hati Itu Pertanda Stres

Kadang ada seseorang yang begitu bangun tidur bukannya badan menjadi segar malah badan terasa capek. Awas hati-hati, itu bisa saja merupakan gejala stress. Seseorang yang mengalami stres berkepanjangan dapat menderita stroke. 

Berikut ini adalah tanda-tanda  jika seseorang mengalami stres saat bangun tidur menurut Pak Zamroni, Spesialis Saraf RS PKU Muhammadiyah ,Yogyakarta :

1)  Tiba-tiba merasa seperti terjatuh  atau terpeleset ketika sedang tertidur

2)  Orang yang sedang stres saat bangun tidur merasakan badannya capek-capek atau sakit semua

3)  Mudah berdebar-debar atau pernafasannya tidak plong meksipun dia tidak mempunyai sakit jantung dan asma.

Ketiga ciri-ciri diatas merupakan tanda yang umum terjadi apabila Anda mengalami stress. Sebelum kesehatan Anda terganggu karena stres yang berkepanjangan alangkah baiknya bila Anda membaca artikel kami yang lainnya tentang stress disini. Semoga bermanfaat.  

Dwi Kurniawan

Dwi Kurniawan. S.E,CT-BNSP, Saya memiiki pengalaman di bidang safety dan juga training. Saya juga suka coding dan pemrograman serta internet marketing.

Share this post